Auto compassione nei gruppi di auto aiuto

Auto compassione.

Quando ci troviamo in difficoltà o affrontiamo un dolore, quando ci ritroviamo coinvolti nella dipendenza da cibo, da alcool, dal gioco, ecc., senza auto compassione succede che  auto critica e sensi di colpa aggiungano frustrazione al disagio, sofferenza al dolore.

Questo processo rallenta e a volte impedisce il naturale adattamento alla nuova realtà e la capacità di agire per soddisfare adeguatamente i propri bisogni fisici, mentali e sociali.

Conoscete gli aspetti che definiscono l’auto compassione?

I gruppi AMA in che modo pensate possano favorire il processo di crescita dell’auto compassione?

Come ritenete si possa migliorare la vostra sensibilità nel facilitare e partecipare al gruppo?

Cosa potrebbe esservi utile per meglio contribuire alla qualità delle relazioni nel vostro gruppo AMA?

Riflettiamo insieme, facilitati da:

Mauro Serio

Counselor SNAPform

Lunedì 20 marzo dalle 16 alle 19 presso Agire Sociale, via Ravenna 52, Ferrara – Telefono:  0532 20 56 88

Scarica qui la locandina: “Auto compassione nei gruppi di auto aiuto”

You may also like...